头发掉的厉害主要有哪些方面引起的

　　有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发、遗传性脱发、疾病性脱发、精神性脱发、产后脱发、药物性脱发、季节性脱发、环境性脱发、营养不良性脱发、吸烟、饮酒内分泌失调脱发，还有频繁使用脱脂性强的洗发剂以及染发剂等...

　　频繁使用电脑掉头发：现在的职场达人每天的工作大多是在电脑前完成的。先不考虑电脑辐射，单用脑时间来考虑，长时间的使用大脑，容易使大脑兴奋性持续增高，影响与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而使头发失去营养供给出现障碍，导致头发脆弱性增加，而出现头发掉的厉害的情况。

　　吃得太腻太辣掉头发：喜欢高油脂食物的女性或者辛辣刺激性食物的女性也很容易遭遇头发掉的厉害的情况。高脂食物会使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞毛囊孔，太辣的食物会造成发质干，吃得太甜，会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发，久而久之，导致头发掉的厉害。

　　精神压力过大掉头发：我们应该知道的是，精神压力过大时引起头发掉的很厉害的一个常见病因。精神紧张、恐惧或者严重失眠都会多多少少的引起神经功能紊乱，毛细血管处在持续收缩的状态中，这样毛囊是得不到持续的血液供应，所以头发就会很容易掉落。

　　头发护理不当掉头发：由于护理不当导致头发掉的很厉害的例子也是比比皆是，很多人喜欢戴帽子，时间久了会使得头皮部位的血管被压迫，导致血液循环不良，养分不足，阻碍毛发生长，导致头发掉的很厉害。

　　养成有规律的生活防止掉头发

　　如果脱发每日超过100根，连续时间在2个月以内;或头发生长不良，日渐稀疏，就一定要早治疗，不要失去最佳治疗时机。要注意营养调理，生活有规律，注意劳逸结合，调整胃肠功能，增强体质，保持情绪稳定，保证充足的睡眠，精神愉快，心情舒畅，均对促进头发生长有重要作用。

　　补充优质蛋白质和维生素防止掉头发

　　头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙， 少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物

　　常用食疗方 法改善掉头发

　　枸杞黑芝麻粥

　　黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，三味同煮，粥食一日2次。

　　核桃芝麻粥

　　桃仁200克，芝麻、粳米各100克,先将核桃仁和芝麻分别磨碎，备用;将粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1―2次食用。

　　桂圆黑耳羹

　　桂圆肉5克，黑木耳3克，冰糖适量，共同煮汤、羹食用。

　　再搭配使用缮丝缘丝木精华液改善脱发，早晚各使用一次，坚持使用就会缓解的。

　　平时可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取血海、合谷两穴，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，也应该有比较好的疗效。

        血海穴

       合谷穴